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女性补血补气吃什么最好 推荐几款补血汤

来源：七丽女性网

女人每个月来月经，很容易造成气血不，面色暗黄和体质虚弱等的贫血现象，所以女性补血是必备功课，但是女性补血补气吃什么最好，今天小编为你推荐几款补血汤，让你轻松吃出好气色。

女性补血补气吃什么最好 推荐几款补血汤

牛**菇汤

材料：牛肉200克，香菇25克，香油4克，盐3克

做法：先把牛肉洗干净切好，香菇洗干净，用水浸泡，待用，把锅子放在火上，再加如适量的水，把牛肉片和香菇一起放进锅里，等煮开，调成小火煮，最后放入盐，香油调料后，就可以食用了。

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标签： 女性健康　补血　补血吃什么　
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