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女性养生：女人选择什么睡姿最健康？

来源：七丽女性网

人的睡姿基本分为四种，选择睡姿也要因人而异。特别是患有高血压、心脏病以及胃肝等疾病的女性更要注意选择正确睡姿很重要，否则不但影响睡眠质量，还会加重疾病不利于养生。

女性养生：女人选择什么睡姿最健康

四、右侧卧

25%的人在睡觉时会朝向右侧。

优点：这样睡不会**心脏，而且睡眠稳定。

缺点：影响右侧肺部运动，不适合患有肺气肿的朋友们。

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标签： 养生　女性健康　
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