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四大妙招教你如何应对** 跟**说拜拜

来源：七丽女性网

每个女孩都会踏出这一步， 就是来“大姨妈”。“大姨妈”的初来乍到给很多美眉带来很多困扰哦，痛经就是最难受的痛苦之一。那么看看小编给你支招，四大妙招教你如何让应对痛经，跟痛经说拜拜！

四大妙招教你如何应对** 跟**说拜拜

小编指引：  有的女生在大**来的时候也知道一些小技巧， 那就是用热水袋或者暖宝宝敷一敷腹部，这样做没错。这种体制属于虚寒，这样的MM建议平时多去泡一泡 温泉 或者在家多泡澡。另外也可以多揉按肚脐 周围 来改善骨盆腔的血液循环，消除淤血。注意，大**驾到时千万不要进行盆浴，如果这时疼痛难忍，可以按压中极穴10-20分钟，可以有效减轻痛感。

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标签： 女性健康　
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