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“天然”感冒药有效预防春季流感

来源：七丽女性网

春天忽冷忽冷的天气容易引发流感。面对这样的天气我们需要增加抵抗力才行。那么就得从食物开始，平时多吃一些含维生素C、E及红色的食物，如西红柿、苹果、葡萄等，能有效预防春季感冒哦！


“天然”感冒药有效预防春季流感

2、蘑菇

很多MM们喜欢吃蘑菇，但不知道，原来蘑菇可是对抗感冒的好帮手哦！它们含有丰富的矿物质硒、核黄素、烟酸和大量的抗氧化物，这些都是加强身体免疫力，有效对抗感冒！

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标签： 女性健康　感冒药　
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