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春季养生：女性需警惕的8个注意 健脾养胃是关键

来源：七丽女性网

春季是养生最重要的季节。按传统的中医来说春季的养生重在以下的八个字。他们分别是阳、阴、气、脑、脾、胃、肾、热。那么具体要怎么做到这几个字，就跟着小编一起来学习吧！

春季养生：女性需警惕的8个注意 健脾养胃是关键

第二：养阴

春天是胃，十二指肠，溃疡的高发季节。阴虚者可以多食用蜂蜜滋补。方法：每日清晨空腹饮一杯蜂蜜水。另外大米粥，赤豆粥，青菜泥也是不错的滋阴食物。

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标签： 养生　女性健康　养生之道　
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