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春季养生:女性需警惕的8个注意 健脾养胃是关键

来源:七丽女性网

春季是养生最重要的季节。按传统的中医来说春季的养生重在以下的八个字。他们分别是阳、阴、气、脑、脾、胃、肾、热。那么具体要怎么做到这几个字,就跟着小编一起来学习吧!

春季养生:女性需警惕的8个注意 健脾养胃是关键

第三:养气

春季同样也是慢性支气管炎的高发季节,一些呼吸道疾病容易在春季发生。饮食上应注意补肾养肺。枇杷、梨、莲子、百合、大枣、核桃、蜂蜜都具有这样的功效。

标签: 养生 女性健康 养生之道 

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