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春季养生：女性需警惕的8个注意 健脾养胃是关键

来源：七丽女性网

春季是养生最重要的季节。按传统的中医来说春季的养生重在以下的八个字。他们分别是阳、阴、气、脑、脾、胃、肾、热。那么具体要怎么做到这几个字，就跟着小编一起来学习吧！

春季养生：女性需警惕的8个注意 健脾养胃是关键

第六：养脾

脾胃虚弱通常也是春季的常见症状之一。所以在春季的食物选择宜辛，甘，温。忌酸。另外多食野菜，瓜果很有必要。

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标签： 养生　女性健康　养生之道　
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