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李英爱传授大长今养生法 揭开韩国宫廷传统食疗

来源：七丽女性网

对于韩国的饮食，很多人都仅仅局限于泡菜和烧烤上面，但是经过李英爱主演的《大长今》这部电视剧我们了解到了韩国传统的食物疗法。今天，我们将来看看李英爱为我们传授大长今养生法，从而揭开韩国传统饮食疗法的面纱！

李英爱传授大长今养生法 揭开韩国宫廷传统食疗

李英爱的“大长今”食疗养生——明太鱼

韩国人喜爱吃鱼，尤其是明太鱼。这种鱼生长在寒冷水域中，含有大量不饱和脂肪酸和多种维生素及矿物质，对预防心血管疾病十分有益。

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标签： 养生之道　
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