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2012中秋国庆放假 善变秋季如何预防感冒

来源：七丽女性网

2012中秋国庆放假通知已经发布，难得的假期你是怎么安排的呢？秋季是一个最容易引起感冒的季节，如果选择外出，可别让感冒破坏了你的心情。善变秋季如何预防感冒。小编推荐利用食物帮助神奇抗感冒。


2012中秋国庆放假 善变秋季如何预防感冒

四、红薯、芋头增强抵抗力

芋头、红薯含有具免疫促进活性的黏蛋白，对于提高抵抗力很有帮助。还能帮助提供大量维生素C、维生素B1、钾、膳食纤维等，建议用蒸煮炖的方法加热，不宜油炸。

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标签： 养生之道　中医养生　营养食谱　
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