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春季女性养生必知 4款应季蔬菜堪比人参

来源：七丽女性网

一年之计在于春，所以女性养生也是一样的。在这个春意盎然的季节里，顺着春天的特点选择一些应季的养生蔬菜进行食补。今天就为大家推荐几款应季蔬菜，可别小看了他们，虽然常见，但效果堪比吃人参！

春季女性养生必知 4款应季蔬菜堪比人参

尽管菠菜药蔬效果不错，但也不要过量食用，因为菠菜中有草酸，草酸进入人体后，与其他食物中含的钙质结合，会形成一种难溶解的草酸钙，这就不利于人体对钙质正常吸收了。

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