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**不调吃什么调理 8款补血甜品吃出好气色

来源：七丽女性网

女人每个月的那几天总感到身体特别虚弱，气血虚弱引致各种不适，疲惫乏力、情绪不好、食欲不振等等。月经不调吃什么调理？不妨通过饮食来调补体虚血弱，小编向你推荐经期8款补血甜品，可助你舒心度过经期。

**不调吃什么调理 8款补血甜品吃出好气色

**耳红枣饮

材料：**耳30克，红枣20枚。

做法：将**耳、红枣洗净。红枣去核，二味加水煮沸，去渣服用。

功效：具有补中益气，养血止血，美肤益颜功效。适用于**过多，贫血及身体虚弱者。

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