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**不调吃什么调理 8款补血甜品吃出好气色

来源：七丽女性网

女人每个月的那几天总感到身体特别虚弱，气血虚弱引致各种不适，疲惫乏力、情绪不好、食欲不振等等。月经不调吃什么调理？不妨通过饮食来调补体虚血弱，小编向你推荐经期8款补血甜品，可助你舒心度过经期。

**不调吃什么调理 8款补血甜品吃出好气色

姜汁薏苡仁粥

材料：干姜10克，艾叶10克，薏苡仁30克。

做法：将前两味水煎取汁，将薏苡仁煮粥八成熟，入姜、艾汁同煮至熟。

功效：具有温经、化瘀、散寒、除湿及润肤功效。适用于寒湿凝滞型**。

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