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**不调的危害 中药饮食调理**

来源:七丽女性网

女性月经不调的危害有很多,比如说皮肤会变差,长斑,长痘痘,脸色暗沉,甚至还会导致便秘的发生,想要健康的身体就一定要调理好月经,今天小编为你推荐中药饮食调理月经不调,轻松吃出健康。

**不调的危害 中药饮食调理**

益母草汤

材料:益母草60克,红糖80克。

用法:把益母草放进锅里,加入适量的清水煮好,取汁加入红糖,就可以饮用了,每日1次,可连服2~3次。

功效:活血化淤,调经。治疗行经前腹部胀痛,**过少,闭经。

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