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春季女人养生必吃 8种补气养血抗衰老食物

来源：七丽女性网

随着时间的流失，女人不再像以住那样漂亮如花，脸上的皱纹斑点都找上门来，这让爱美的你情何以堪。如果你那些昂贵的抗衰老护肤品已经失去效果时，不妨来试试下面几种补气养血抗衰老食物来为你抵挡岁月的残酷，养生的同时又为你永葆青春，宛如春季最鲜艳的花朵！

春季女人养生必吃 8种补气养血抗衰老食物

2、莲子

莲子具有很好的镇静安神、补中益气作用。煮汤、泡茶时放一两颗莲子，还能有助安眠。莲芯是清心火的最佳食物，只有在大量食用时才需要去除。

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