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春季女人养生必吃 8种补气养血抗衰老食物

来源：七丽女性网

随着时间的流失，女人不再像以住那样漂亮如花，脸上的皱纹斑点都找上门来，这让爱美的你情何以堪。如果你那些昂贵的抗衰老护肤品已经失去效果时，不妨来试试下面几种补气养血抗衰老食物来为你抵挡岁月的残酷，养生的同时又为你永葆青春，宛如春季最鲜艳的花朵！

春季女人养生必吃 8种补气养血抗衰老食物

7、香蕉

香蕉中含有丰富的镁元素，它能有效放松身体，还能缓解失眠之症状。睡前吃根香蕉有助睡眠，但注意的是，一定要买熟透的，而且还不可空腹食用哦。

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标签： 养生　
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