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女人贫血吃什么好 八大食疗补血功效胜阿胶

来源：七丽女性网

不少女人都有贫血症状，每月一次的月经也让我们大出血啊！所以女人是最需要补血的，女人贫血吃什么好呢？食疗是最好的补血方法，今天小编为你推荐八大食疗补血功效胜阿胶。

女人贫血吃什么好 八大食疗补血功效胜阿胶

桑椹

桑椹具有补肝益肾、滋阴养血之功效。桑椹中含有葡萄糖；果糖、鞣酸、胡萝—卜素、维生素A、维生素B1、维生素B2及维生素C等成分。桑椹适用于附亏血少、眩晕耳呜、津液缺乏、须发早自、神经衰弱及消渴便秘等症状。

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标签： 女性健康　补血　贫血吃什么　
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