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七种护胃养胃食物为健康护航

来源：互联网

从中医角度看，蟹肉对于脾胃虚寒的人，特别是慢性胃炎患者，可能会引起胃痛、腹泻、呕吐等不适的症状。应对之策就是在食蟹肉后喝一杯生姜红糖水来缓解不适症状，那么吃了其他食物怎么办吧？下面就一起来看看七种护胃养胃食物吧！

七种护胃养胃食物为健康护航

4.吃火锅后喝点酸奶

锅汤的温度高，特别是麻辣火锅，对胃肠的刺激较大，容易损伤胃肠道黏膜。化解办法是进食火锅后喝点酸奶，以保护胃肠道黏膜。酸奶中含有乳酸菌，可酸化肠腔，抑制腐败菌生长，减弱其在肠道产生毒素的作用，从而防止腹泻、腹痛等症状发生。

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标签： 女性健康　饮食　
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