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七种护胃养胃食物为健康护航

来源：互联网

从中医角度看，蟹肉对于脾胃虚寒的人，特别是慢性胃炎患者，可能会引起胃痛、腹泻、呕吐等不适的症状。应对之策就是在食蟹肉后喝一杯生姜红糖水来缓解不适症状，那么吃了其他食物怎么办吧？下面就一起来看看七种护胃养胃食物吧！

七种护胃养胃食物为健康护航

5.油腻多别忘吃核桃

如果餐桌上油腻食物较多，餐后吃一个核桃大有裨益。借助核桃中的特殊氨基酸，减少高脂肪对动脉血管的损害，保持动脉的柔软与活力，防止硬化。尤其可贵的是核桃较橄榄油更胜一筹，不管**胆固醇水平如何高，核桃仁都能帮助保持动脉的柔软和弹性。

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