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养生：女人身体最爱的8种滋补饮食

来源：七丽女性网

世上的食物数都数不清，而且每一种都提供不同的营养，满足不同的需要，今天小编就为大家推荐几款女人身体最爱的饮食，让你在食疗中美丽动人！

养生：女人身体最爱的8种滋补饮食

2、菌类

食用菌的营养价值：高蛋白，无胆固醇，无淀粉，低脂肪，低糖，多膳食纤维，多氨基酸，**生素，多矿物质。食用菌集中了食品的一切良好特性，营养价值达到植物性食品的顶峰之无肉，被称为上帝食品，长寿食品。

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