芒果干会影响月经吗 经期可以吃芒果干吗
芒果干是市面上很常见的一种蜜饯果干，由芒果加工制作而成，芒果干的口感非常好，因此非常受人们的欢迎...
黑枸杞对痛风有治疗作用吗 黑枸杞糖尿病人可以喝吗
别看小小的枸杞里面富含了不少不营养，还有补肾益精，安神补血的功效。那黑枸杞对痛风的人有治疗作用吗...
陈皮发霉还可以吃吗 陈皮发霉了怎样处理
陈皮是比较珍贵的一种药材，它可以理气健脾，燥湿化痰。可家里有时候买回来就放那结果放忘记了，等一打...
今天是正月十六，也被称为惊蛰日，有很多人问正月十六的习俗为什么要吃梨，我们来了解相关的信息，并且为你带来梨的养生润肺食谱。
惊蛰吃梨的习俗
惊蛰是立春后的另一个节气，天气开始转暖后，在泥土中冬眠的各种昆虫开始苏醒，而农耕时的惊蛰一到农民就会开始准备春耕。而人们也会在饮食上做些调整，如此才可以让身体良好应对接下来的劳作。因此传统的习俗就有了吃梨的习惯，因为吃梨可以润肺健脾，滋清热，有益于身体健康。
梨的养生食谱
雪梨膏
材料：雪梨
做法：将鲜雪梨切成碎块，然后放到榨汁机中榨成汁。梨渣加水煎煮 2次至味尽，再合并煎熬，滤过，与梨汁浓缩，再加倍量砂糖，煮沸，做成膏状即可。
吃法：第次取10-15G，每天吃2-3次，含服或冲服。
功效：清热清肺，润燥生津，用于肺燥干咳、久咳、胸痛。
梨汁粥
材料：鲜梨2个、大米100G、白糖适量
做法：先将梨子洗净，去核、皮，榨成汁水备用；再将梨皮、梨楂、梨核水煎取汁，加大米煮粥，待熟时调入梨汁、白砂糖，再煮1-2小时。
吃法：每天1剂
功效：可润肺化痰，用于肺热咳嗽或燥咳、口干等。
扩展阅读：
