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秋季养生粥 内分泌失调长斑怎么调理

来源：七丽女性网

你是不是觉得最近皮肤变得很粗糙，没光泽，还有星星点点的雀斑呢？这都是内分泌失调惹得祸，想知道内分泌失调长斑怎么调理吗？今天小编为你推荐几款秋季养生粥，和食物，让你轻松调节内分泌。

秋季养生粥 内分泌失调长斑怎么调理

甜浆粥

大米50克洗净与新鲜豆浆500克同煮粥，加白糖少许，可供早晚餐温热服食，大豆有宽中益气，利大肠，润泽肌肤的功效，豆浆的营养价值更为丰富，并易消化吸收。

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