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秋季养生粥 内分泌失调长斑怎么调理

来源：七丽女性网

你是不是觉得最近皮肤变得很粗糙，没光泽，还有星星点点的雀斑呢？这都是内分泌失调惹得祸，想知道内分泌失调长斑怎么调理吗？今天小编为你推荐几款秋季养生粥，和食物，让你轻松调节内分泌。

秋季养生粥 内分泌失调长斑怎么调理

西芹牛肉羹

准备材料：西芹，牛肉，鸡蛋清，料酒，盐，鸡精，清水，淀粉，高汤，猪油，葱姜丝各适量。

做法：先把西芹洗干净，用到切成丁，待用，把锅子烧红，放入猪油，再加入葱姜丝翻炒香，放入牛肉末继续翻炒，接着放入料酒后，再放入高汤、西芹粒、料酒、精盐、鸡精煮开，然后放入淀粉后搅匀，最后把打散的鸡蛋清放进去搅拌匀，煮开后就可以吃了。

功效：这款美容粥具有祛斑美白的作用。

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