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卸下女人的家务重担 纠正8个危害女性健康的坏习惯

来源：七丽女性网

爱美之心人皆有之，女性的爱美之心更是不得了，在爱美的同时你是否有注意到自己的健康呢。卸下女人的家务重担，纠正8个危害女性健康的坏习惯。

卸下女人的家务重担 纠正8个危害女性健康的坏习惯

节食减肥容易妥协

减肥的方法有很多，做运动、做瑜伽、减肥餐**，有的女生却用节食这个方法来减肥，要知道节食这个方法是最不妥当的。英**究发现，女性平均每年在饮食方面对自己撒谎474次。因此更容易导致减肥失败或加重不健康的饮食习惯。专家建议，应坚持写饮食日记，记录每日摄入的热量，同时避免情绪化饮食。

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标签： 女性健康　养生　
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