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冬季天气寒冷，容易导致脾虚胃寒的现象，但是“冬病夏治”，现正值夏季，自然可以更好地调理脾胃，那脾虚胃寒吃什么好呢？
脾虚胃寒吃大枣好
大枣性温，味曾，有补脾胃、益气血的作用。早在两干多年前的《神农本草经》中就有“大枣安甲养脾”的记载。李时珍称“枣为脾之果，脾病宜食之。”对脾虚便搪、胃弱食少、气血不足之人，最宜经常服用大枣。
脾虚胃寒吃生姜好
俗话说，家备生姜，小病不慌。生姜性辛温，有散寒发汗、化痰止咳、和胃、止呕等保健工效。另外，生姜重补暖、对治疗寒凉引起的胃病，女士寒凉都格外有效。烹调时再配上红糖、大枣、绿茶等不同辅料，妙用无限。 
脾虚胃寒吃羊肉好
羊肉味甘、性温，入脾、胃、肾、心经；温补脾胃，用于治疗脾胃虚寒所致的反胃、身体瘦弱、畏寒等症；温补肝肾，用于治疗肾阳虚所致的腰膝酸软冷痛、**等症；补血温经，用于产后血虚经寒所致的腹冷痛。
