防癌抗癌食物 三七绿茶大蒜这些食物真的能抗癌吗

三七能防癌？

三七、三七粉是近来大热的保健品之一。

广告宣传中，三七或三七粉具有各种功能，比如活血化瘀、控制血压、补血、保护心血管、增强免疫力、降血脂、降血糖……

商家恨不得把能写的常见功效都写上去，甚至宣称：三七抗癌抗肿瘤，死神也没辙了！

然而，并没有研究表明三七能「抗癌」。

目前研究者们重点关注的是名为「皂苷」的成分，对其作用的观察也都集中在血管疾病上，并没有提到「抗癌」。

至于其他的「养生功效」，就更加缺乏证据了。

但必须强调的是，不论是研究还是临床诊疗，三七都应当作为药物来对待。

如果有商家随意宣称三七产品有抗癌等保健功效，要么是违法的，要么就是在搞营销、打擦边球骗钱，大家可要擦亮眼睛。

多吃大蒜，远离癌症？

传说中，大蒜和「大蒜制品」（所谓的「大蒜提取物」制成的保健品）几乎是治百病的，防癌、抗菌、降血脂、降压、预防心血管疾病，全都不在话下。

善于思考的人肯定意识到了，大蒜是日常饮食中最重要的食材之一，如果真有那么多功能，为什么还有那么多的癌症和心脑血管病？

其实现代医学也在研究大蒜，不过前面宣称的那么多功能，要么试验未通过，要么还存在争议。

所以，不要指望吃大蒜来抗癌，把它当作一种调料就好，不爱吃的**别为了莫须有的功效去逼着自己吃。

绿茶抗癌吗？

在动物实验中，发现茶叶中的「茶多酚」有助于降低患癌风险。

但是动物实验有效 ≠ 对人体有效。美国癌症学会认为：

茶是不错的饮料，但目前的证据并不支持为了抗癌而特意喝茶。

所以完全没有必要为了抗癌目的去猛喝绿茶。茶，就是一种比较好的饮品，喜欢喝，细细品味就好。