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女人延缓衰老关键在于补气养血和补肾

来源：七丽女性网

很多女人都认为补肾是男人的事，其实不然。如果你在早晨醒来时，眼睑浮肿，出现难看的黑眼圈，面色苍白无干，皮肤干燥松弛，千万不要再以为仅是没有化妆的原故，其实这与你的肾息息相关。我们来了解女人延缓衰老的两个关键，补气养血和补肾，看你有做到多少。

中药补血养气的小秘方

药材：当归12-15g、川芎12g、炙甘草10g、白芍15g

制药：将四味药放入药锅里，加水，覆盖药草，用小火煮半个小时，熬成一碗水。

功效：当归能活血祛瘀，补血养血，也能调经，用于血虚或血虚兼而有瘀滞的**不调，**痛、闭经等症状；川芎可治血祛风，调节**收缩，富含维生素E的抗氧化剂，能影响内分泌系统，减少**的不适，缓解焦虑和沮丧的情绪。总体来看，这四味药对于养血、舒缓郁结是非常不错的。也能根据自己的需求增加枸杞、首乌来补肾，效果是不错的。

扩展阅读：

补肾的食物有哪些女人吃什么滋阴补肾女人肾虚吃什么好女人调经补血如何补血

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标签： 补肾　补血　养生　养生之道　
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