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哪些蔬菜农药残留多 为家人健康必学饮食小常识

来源：七丽女性网

在我们吃的蔬菜当中哪些农药残留量多呢？很多人喜欢挑选菜叶上虫咬孔洞较多的蔬菜，以为这类蔬菜是不曾喷洒农药或喷洒较少。然而，可是恰恰相反。菜农一旦发现蔬菜虫咬严重，往往会施更多的农药，农药渗入被虫咬过的菜叶内部，即使用水冲洗也不是那么轻易洗去。因此，为了家人的健康一定要看看下面的饮食小常识哦！

哪些蔬菜农药残留多 为家人健康必学饮食小常识

防范攻略1、夏季尽量少吃鸡毛菜、小白菜、青菜、卷心菜、芹菜，以及刀豆、豇豆等虫害较多的蔬菜。

防范攻略2、选择食用相对安全的蔬菜品种，如洋葱、大蒜、香菜(芫荽)、油麦菜、胡萝卜、莲藕、茭白、青椒、番茄、马铃薯、南瓜、冬瓜、地瓜、山药、冬笋、竹笋等。

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