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女人**不调吃什么食物调理补气血

来源：七丽女性网

很多女人每个月的“朋友”都会不准时，时早时晚，或是出现气血不足，经量过多等月经不调的情况。吃什么能调经补气血呢？下面小编女性们推荐五款调红补血的食谱，一起看看吧！

女人**不调吃什么食物调理补气血

1、当归生姜羊肉汤

材料：当归30克、生姜30克、精羊肉500克

做法：将以上材料同时放入砂锅内，加入适量的水，先用武火煮沸，然后改用文火慢慢炖到肉烂，调味后就可以食用了。

功效：散寒温经、调经补血，或是**不调者调理。

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标签： 补血　
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