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怎么样保护牙齿健康 避免最毁牙的九大习惯

来源：七丽女性网

牙齿使我们身体不可缺少的关键部分，也是我们展现美的地方。现代人越来越关注牙齿健康了，怎么保护牙齿成了众多人们关心的话题。怎样保护牙齿，首先我们就要从日常生活中吃东西开始，避免最毁牙的九大习惯。

怎么样保护牙齿健康 避免最毁牙的九大习惯

毁牙习惯9：经常嚼口香糖

牙科专家称，经常嚼口香糖等于让牙齿泡在糖水中，建议选择无糖口香糖或木糖醇口香糖。此外，橡皮糖容易粘在牙齿上，形成牙菌斑；总含硬糖或润喉糖，同样也不利于牙齿健康。

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