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春季吃什么蔬菜好 自然生长野菜为最佳

来源：七丽女性网

气温不稳定的春季也是一个感冒多发的季节，除了在增强免疫力的同时，一些营养和适宜吃的蔬菜也要记得，而春季该吃哪些蔬菜会比较好呢？推荐自然生长野菜为春季最佳选择。


香椿叶

香椿叶又叫香椿头，也是早春季节最先发芽生长出来的蔬菜，有浓郁的香味外，不管是作为配料还是蔬菜都是不错的选择，其中富含了蛋白质、脂肪、碳水化合物外，还有很多的铁、磷、钙等多种营养成分。

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标签： 野菜　春季养生　
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