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春季养生吃什么水果 8大健康水果食谱让你美丽又健康

来源：七丽女性网

水果和水一样，是人身体不能缺少的一部分营养。有不少营养都必须从水果摄取而来。苹果作为水果人们最常吃的一种食品，其营养也是非常之丰富。春季养生吃什么水果？8大健康水果食谱让你美丽又健康。


春季养生吃什么水果 8大健康水果食谱让你美丽又健康

水果之8：菠萝

当然说到减肥，不能忘记要菠萝。菠萝减肥的秘密在于它丰富的果汁，能有效地分解脂肪。菠萝还可以帮助人解决消化吸收的顾虑。所以当我们吃鲜菠萝时，最好先用盐水泡上一段时间，就可以抑制菠萝酶对我们口腔黏膜和嘴唇的刺激，同时也会感到菠萝更加香甜了。

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标签： 春季养生　营养食谱　水果大全　
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