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苹果煮熟吃有什么好处 熟吃苹果竟然这么好

来源：七丽时尚网

你是不是觉得苹果煮熟了能吃吗？是黑暗料理吧？其实是大补！苹果是我们经常吃的一种水果，你一般会怎么吃苹果？洗干净生吃？有没有想过将苹果煮熟再吃呢？

苹果食疗方法

苹果金桔饮


/ 原料 /

苹果1个(约300克)，金桔15个

胡萝卜100克，蜂蜜适量

/ 做法 /

1、前3味洗净，切碎，榨汁用

2、将果汁入锅煮沸，调入蜂蜜即可

/ 功效 /

早晚温服。具有健脾和胃、理气化痰的功效

苹果山药汤

/ 原料 /

苹果500克，山药30克

麦芽30克，芡实10克

/ 做法 /

1、苹果洗净，切块备用

2、山药、麦芽、芡实洗净与苹果一同入锅

3、加适量水，大火煮沸，小火熬煮1.5小时

/ 功效 /

早早晚温服。具有益脾胃、助消化、止腹泻的功效

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标签： 苹果　饮食小常识　
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