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枸杞加什么泡水好 不加它营养都白搭

来源:七丽时尚网

枸杞加什么泡水好,不加它营养都白搭,这么多年我们都吃错了。

下列几种中药材泡水喝对身体也有益

药材搭配

功效

苦荞、黄芪、枸杞

气虚、肾虚、消除疲劳、降三高

金银花、菊花、山楂

舌苔黄腻、湿疹、癣、痤疮、脂溢性皮炎

金银花、麦冬、甘草

咽干、咽痒、咽痛、慢性咽炎

莲子心、金银花、菊花、**花

口舌生疮、牙龈上火、潮热盗汗、心烦失眠、口干口苦、**赤黄、便秘

莲子心、金银花、菊花、决明子

清热袪火、润肠通便、排毒养颜

菊花、百合

清肝火润肺、清心安神

菊花、**、山楂

袪火、明目、消脂袪油

菊花、枸杞、决明子

眼火旺、眼干涩、眼模糊

菊花、玫瑰花、荷叶或番泻叶

便秘、清脂、减小腹脂肪

雪菊、枸杞、玫瑰花

美白养颜

胎菊、甘草

口腔溃疡、舌苔厚白、**黄

胎菊、枸杞

醒脑明目、适宜电脑族/上班族

桃花、**干

润肠通便、防便秘

桃花、**片、百合花

除痘、润肺、清火

玫瑰花、玫瑰茄、桃花

袪斑、除痘、补水

玫瑰花朵、**一片、**花朵

美容除暗斑、缓和紧张情绪

玫瑰花、枸杞、菊花、乌梅

调解内分泌、消除疲劳

陈皮、荷叶

健脾理气、减肥

三七花、山楂干

降压、降糖、降脂、软化血管

三七花

清热、平肝、降压


值得注意的是,好的中药材泡水喝确实有益于身体,但也要根据自己的身体状况、疾病情况来选择合适的药材,这样饮药茶才能真的起到好效果。

标签: 枸杞 饮食小常识 

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