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豆腐养生也别多吃 健康饮食避免5大禁区

来源：七丽女性网

豆腐含有大量的植物蛋白质，而在正常情况下，人吃进体内的植物蛋白质经过代谢，最后大部分成为含氮废物，从肾脏排出体外。但若大量食用豆腐，摄入过多的植物性蛋白质导致使体内生成的含氮废物增多，加重肾脏的负担，不利于身体健康。由此而知饮食养生也是有禁区的。


豆腐养生也别多吃 健康饮食避免5大禁区

5、增加肾脏负担

在正常情况下，人吃进体内的植物蛋白质通过代谢，会成为含氮的**，由肾脏排出体外。人到老年，肾脏排泄**的能力下降，如大量食用豆腐，只会加重肾脏的负担，不利于身体健康。

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标签： 豆腐　饮食误区　饮食禁忌　
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