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气滞血瘀吃什么食物 不可不知的春季养生常识

来源：七丽女性网

看一个人身体是否健康从脸色上就能轻松看出，但体内的气滞血瘀却需要细心调理才能逐渐恢复，春季要如何养生才能防止发生气滞血瘀呢？而气滞血瘀该吃什么食物呢？下面健康小达人分享不可不知道春季养生小常识。

气滞血瘀通常就是我们就讲的胸胁胀闷，走窜疼痛，急躁易怒，而容易暴怒也是因为气滞血瘀而导致，治疗这种针状该到底该吃什么食物呢？下面健康小助手告诉你你不可不知的春季养生小常识。

行气和活血

想要让体内的血液进行正常循环运行，那么这些食物是不能忘记的。桃仁、油菜、黑大豆具有活血祛瘀作用；另外再加上**耳能清除血管壁上的淤积；适量的红葡萄酒能扩张血管还能改善血液循环。

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标签： 春季养生　
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