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气滞血瘀吃什么食物 不可不知的春季养生常识

来源:七丽女性网

看一个人身体是否健康从脸色上就能轻松看出,但体内的气滞血瘀却需要细心调理才能逐渐恢复,春季要如何养生才能防止发生气滞血瘀呢?而气滞血瘀该吃什么食物呢?下面健康小达人分享不可不知道春季养生小常识。

疏通气血

要让体内进行疏通气血的话,如柴胡、香附、郁金、当归、川芎、红花、薤白、枳壳、桃仁、参三七、银杏叶等行气、活血药,有助于改善气滞血瘀体质。再加上**、山楂、谷麦芽、鸡内金等可以帮助通便和治疗便秘的效果。

标签: 春季养生 

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