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经期女性补血吃什么好 5种首选美味甜品

来源:互联网

女性一到经期,就会大量失血、抵抗力下降,稍不注意就会遭到疾病的侵犯。下面,小编为你推荐几道经期补血甜品,让你在经期提高免疫力,保障身体健康。来看看经期女性补血吃什么好吧!

经期女性补血吃什么好 5种首选美味甜品

3、乌梅红糖饮

材料:乌梅15克,红糖30克。

做法:将乌梅、红糖一起倒入煲内,加水l碗半,煎剩至大半碗,去渣温服。

功效:具有补血止血,美肤悦颜的功效。适用于**过多或功能性**出血。

标签: 补血 补血吃什么 

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