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夏季养生：夏季清火食谱 健康饮食灭四火

来源：七丽女性网

夏季是最容易上火的季节，很多朋友再夏天都很容易上火。别担心，今天小编给大家带来夏季清火食谱 ，健康饮食灭四火。胃火、肝火、心火、肺火通通帮你搞定。

夏季养生：夏季清火食谱 健康饮食灭四火

多吃水果灭肺火

多吃水果总是有益无害，水果是保持健康身体的好食物之一。多吃新鲜的绿叶蔬菜水果，如黄瓜、橙子、苦瓜、无花果、豌豆苗、韭菜等，都有良好的清火作用。

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标签： 养生　养生之道　营养食谱　
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