健康

血管硬化，这个听起来就吓人的问题，其实离我们非常近，它不分种族、不分年龄！全世界的人，特别是中老年人都伴随着血管的逐渐硬化，随着而来的，就是血压升高、血管破裂风险增加、血栓形成……而现在越来越多的年轻人，也被血管硬化盯上！

很多人爱吃鸡肫，却不知道鸡肫里边有宝贝。在料理鸡的时候，鸡肫里面有一层黄色的壳需要剥下来，这个壳就是鸡身体内的“黄金补品”，千万不要扔掉了。这层壳叫做鸡内金，老人们都知道，它是帮助消化的。

一个合格的吃货，会追着新品去尝试。无论踩雷或者是被种草，每次看到大受追捧的热品，会好奇又害怕落空，怕好辛苦买到的产品让人失望。

病人没有食欲，日渐消瘦，肌肉萎缩，身体机能下降，这是很多患者和家属遇到的老大难问题！我们都知道，只有吃好了，才能精神百倍的面对各种治疗，才能牛逼轰轰的和小癌做斗争，下面分享一些病友推荐的一些改善食欲的方子，希望对大家有帮助。

说起益生菌，妈妈们都不会陌生，益生菌作为一种有益的活性微生物，可以改善人体微生态平衡，起到调节肠胃、提高人体免疫力的作用。孩子什么时候需要吃益生菌，如何给孩子吃益生菌才能释放最大的功效，看看以下的知识，你做对了吗？

无论男女都应该使用内衣裤专用洗剂以及改正错误的清洗方式 来保护私处不受病菌感染！

夏季养生中，肝脏养护是至关重要的一点。黑龙江中医药大学附属第一医院肝脾胃病科主任刘朝霞认为，夏季补五脏应以养肝为先。

古话说：“千寒易除，一湿难去。湿性黏浊，如油入面。”湿气重对于我们来说是一件很麻烦的事情，尤其是去除体内湿气的时候，不是一两天就能去除的。如今的天气也是炎热，大部的人时间都待在空调或风扇底下，这样虽然很舒服，却导致体内的水液无法排出。

关于肠道健康，Discovery探索频道曾有过这样的报导：因为现代人饮食结构的失衡缺少纤维素等，导致现代人的消化速度只有从前的十分之一。也就是说人类曾经12个小时能够消化掉的食物，现代人则需要120个小时。

碳酸饮料虽然解渴、好喝，但是从养生保健的角度分析，爱喝碳酸饮料并不是什么好事。

青豆在我国已有五千多年的种植历史，千万不要忽略它，小小青豆对人体好处多多。那么，具体吃青豆有什么好处，一起了解一下吧。