健康

为了避免夏日暑气，人们开始研发各种凉茶配方，有清热解毒类、清热解暑类、清热消滞类、清肝类等等，种类多而且又美味。今天小编也为大家收集了几款养生茶，要过健康夏天就一起来动手DIY吧！

养生警惕21种相克的食物不能一起吃，比如猪肉菱角如果同食，肚子会疼痛不好受，如果牛肉栗子一起吃，食后会发呕吐不适症状。

裸睡可以改善失眠，特别是对于那些以前没有裸睡经历的人来说，效果可能会更加的明显一点。但裸睡也分情况，有时会是好处，而有时对人只有害处。

炎热的夏天，许多夹脚凉鞋成了众多女性青睐的款式。但却不知道好看的凉鞋有些非常伤脚呢，为了你的健康着想，下面就一起来了解有关夏穿凉鞋隐患吧！

很多女性月月都被痛经困扰着，如何才能缓解经痛呢？那就要从忌口开始做起了，下面小编为大家收集几种经期不宜吃的食物，一起来看看下面的养生警惕吧！

嗜酒、抽烟现在已成为众多男人每天的习性，正是这些不好的习惯导致男人的身体越来越不好，甚至影响后代发育，更严重的有绝育。身为成功男人背后的贤惠女人就应该建议男人注意饮食习惯和健康，让他做一个养生男人，让男人更有活力。

生活中大家都会看到醋的身影，但却不知道，不同种类的醋有不同的保健作用，最常见的是食醋，醋有很好的食用价值和养生功效非常多。所以对于女性来说，平时常吃醋对健康有很大的益处哦！

黄帝内经》告诫我们：七情可以致病，六欲会伤身。男子多欲可能伤精，故须节欲以安精神；房室有节才能保肾精，很多方面都要多多注意，才能让你精常满盛，而达到健康长寿的功效。

最受孩子们喜欢的果冻被曝光含有大量防腐剂，榜上有名的就有著名商标喜之郎的果冻产品。大家都知道食用大量的防腐剂有损身体的健康，为此小编特意为家收集了一套营养食谱，让你自已DIY健康营养果冻，也让家人吃的放心。

俗话说，药补不如食补。营养专家表示，在日常饮食中注意营养的合理搭配，并适当补充如下食物，有助女性防病抗病，比如抑郁症、经期不适、卵巢癌等一些女人病。

卫生巾，几乎是每个女性最亲密的伙伴之一了吧，因为每月有了又爱又恨的大姨妈，所以就有了不离不弃的好“装备”。然而这些装备却有太多的鱼目混珠了，比如大家所熟知的产品abc苏菲等品牌卫生巾常被山寨，所以女性购买前务必注意了。