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7种适合孕妇吃的坚果 教你孕妇吃什么坚果好

来源：七丽女性网

孕妈在怀孕期间，都想尽可能的对吃一些能让出生的宝宝大脑聪明的食物。今天小编分享7种适合孕妇吃的坚果，教你孕妇吃什么坚果好。顺利的生出聪明又健康的宝宝。


7种适合孕妇吃的坚果 教你孕妇吃什么坚果好

2、花生

花生内含的蛋白质较高。其营养价值与鸡蛋、牛奶等同。而且花生的营养易吸收，花生皮还有补血的功效。

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标签： 孕妇食谱　坚果　
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