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7种适合孕妇吃的坚果 教你孕妇吃什么坚果好

来源：七丽女性网

孕妈在怀孕期间，都想尽可能的对吃一些能让出生的宝宝大脑聪明的食物。今天小编分享7种适合孕妇吃的坚果，教你孕妇吃什么坚果好。顺利的生出聪明又健康的宝宝。


7种适合孕妇吃的坚果 教你孕妇吃什么坚果好

6、瓜籽

南瓜籽可以防治肾结石，西瓜籽性味甘寒，有利肺、润肠、止血、健胃等功能，葵花籽中的不饱和脂肪酸还能降低胆固醇。各种瓜籽都有它各自的功效。

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标签： 孕妇食谱　坚果　
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