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**必知的营养搭配食谱 聪明宝宝必不可少的五大营养

来源：七丽女性网

宝宝的营养是每对父母所关心的重点话题，宝宝吃什么才最健康？吃什么才最有营养？什么样的食谱才最有益于身体成长呢？今天小编教大家聪明宝宝必不可少的五大营养，合理搭配的补充这五大营养绝对让宝宝健康聪明的成长。

**必知的营养搭配食谱 聪明宝宝必不可少的五大营养

2.蛋白质

蛋白质大约占人脑细胞成分的35%，仅次于脂质。蛋白质中富含许多对脑细胞的发育成熟有很大作用的氨基酸。可以帮助人脑思维活动、增强记忆等对婴儿脑发育过程起着重要作用。可以多食用乳类、肉蛋类、动物脑、大豆制品、鱼和虾等食物。

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标签： 幼儿健康　宝宝营养　
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