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让宝宝更聪明六道健脑美食帮助你

来源：互联网

随着宝宝慢慢的成长，对营养的需求也越来越大，这个时候各位家长们就要适时的为宝宝补充能帮助宝宝健康成长的食物啦，下面小编就为各位家长介绍6款健脑食谱，让您的宝宝更聪明！

让宝宝更聪明六道健脑美食帮助你

肉末番茄豆腐

原料准备：南豆腐100克、瘦肉末10克、番茄酱10克及蒜泥、葱、盐、淀粉、油适量。

制法方法：豆腐切小丁，焯一下；炒锅加油炒肉末；炒锅加底油炒葱、蒜和番茄酱；而后下入肉末和豆腐、调味，略炖一炖，勾芡。

豆腐含有丰富蛋白质，其中谷氨酸含量丰富，它是大脑赖以活动的重要物质，宝宝常吃有益于大脑发育。

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标签： 宝宝营养　幼儿健康　
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