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孕妇春季多吃什么好 推荐7道粥食最滋补

来源：互联网

孕妇春季多吃什么好？在这个春雨绵绵的季节，准妈咪吃些什么来养生保健呢？小编为您推荐简单易学的7道粥食来滋补身体！一起来学习吧！

孕妇春季多吃什么好 推荐7道粥食最滋补

3、黑芝麻粥

做法：黑芝麻淘净晒干，炒熟研细，每次取25克，投入以100克粳米煮至将熟的粥内，加蜂蜜1匙，熬至粥稠食用。黑芝麻具有润肠通便、益五脏、壮筋骨的作用。

功效：此粥能滋养五脏，润燥通便，适用于肝肾不足、虚风眩晕、风痹、瘫痪、**煤结、病后虚赢、须发早白、妇女产后乳少等。

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