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孕妇春季多吃什么好 推荐7道粥食最滋补

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孕妇春季多吃什么好?在这个春雨绵绵的季节,准妈咪吃些什么来养生保健呢?小编为您推荐简单易学的7道粥食来滋补身体!一起来学习吧!

孕妇春季多吃什么好 推荐7道粥食最滋补

6、菊花粥

做法:菊花30克,粳米100克,先将菊花煎汤,取汁加米煮成粥。

功效:菊花粥具有散风热、清肝火、明眼目等作用,适用于秋季风热型感冒、心烦咽燥、目赤肿痛等病症,对心血管疾病也具有较好的防治作用。

标签: 孕妇食谱 

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