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产妇吃什么能快速催奶 8种催奶食物准**别错过

来源:七丽女性网

好不容易生下小宝宝后却没有足够的奶水去喂宝宝,这可愁坏了妈妈们,那么产妇吃什么能催奶呢?别急,小编今天为大家带来了几种能快速催奶的食物,准妈妈们快来看看吧!


产妇吃什么能快速催奶 8种催奶食物准**别错过

五、茭白

茭白不仅好吃,营养丰富,而且含有碳水化合物、蛋白质、维生素B1、B2、维生素C及多种矿物质。祖国医学认为茭白性味甘冷,有解热毒、防烦渴、利二便和催乳功效。现今多用茭白、猪蹄、同煮食用,有较好的催乳作用。

推荐食谱:茭白通草猪脚汤

标签: 催乳 产后护理 

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