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产妇吃什么能快速催奶 8种催奶食物准**别错过

来源：七丽女性网

好不容易生下小宝宝后却没有足够的奶水去喂宝宝，这可愁坏了妈妈们，那么产妇吃什么能催奶呢？别急，小编今天为大家带来了几种能快速催奶的食物，准妈妈们快来看看吧！


产妇吃什么能快速催奶 8种催奶食物准**别错过

六、莴笋

莴笋是很家常的一种蔬菜。莴笋分叶用和茎用两种，都具有各种丰富的营养素。其中除铁质外，其它营养均是叶子比茎含量高，所以小编提醒大家，吃莴笋的时候叶子可别丢了呢。

推荐食谱：糟香莴笋

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标签： 催乳　产后护理　
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