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冬季如何帮宝宝“锁”住钙 三大秘籍来围观

来源：互联网

冬季宝宝饮食结构单一、户外活动变少，宝宝缺钙便成了妈妈们心头的一块心病，冬天如何加强补钙效果，防止宝宝钙质流失呢？育儿专家提供三大秘籍，妈妈们快来围观，了解了这三大秘籍，妈妈们定能在严严寒冬为宝宝“锁”住钙，给宝宝一个健康强壮的身体！

搭配不当之——吃盐过多

最新研究发现，饮食中盐的摄入量是钙的排出量多与少的主要决定因素之一。也就是说，盐的摄入量越大，钙的吸收越差，尿中钙的排出量越多，减少盐的摄入等于补钙。大人如此，宝宝亦然。特别是小宝宝，对盐的敏感度较高，不可按照**口味给盐。

因此，家长一定要注意宝宝饮食的搭配，防止因为饮食不当而使宝宝体内钙流失。

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标签： 宝宝营养　幼儿健康　
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