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孕妇小腿抽筋怎么办 不能盲目补钙

来源：七丽女性网

孕妇小腿抽筋是在怀孕期经常见到的一种情况，特别是在孕中期，这个时候孕妇对钙的需求量较大，在自身维持钙质需要的同时还要满足胎儿的骨骼发育所需要的钙质。

孕妇小腿抽筋怎么办 不能盲目补钙

寒冷因素：特别是在冬天，如果温度较低或者睡觉时被子过薄，腿露在外面，受到寒冷刺激，也可能会出现抽筋。而睡眠姿势不好，如长时间仰卧，被子压在脚面，或脚面抵在床铺上，造成血液循环不良，也是引起抽筋的原因。

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